おはようございます。昨日は大寒でしたが、風もほとんどなく暖かい日和でした。今朝も暖かそうです。週末は雨模様ですので、御用は早めに済ませておきましょう。

さて、明日２２日水曜日は月一回の「健幸づくりの日」です。朝９：００～１１：３０までみどりんで体組成測定を行っていただき、その後「おおきなき」に移動、保健師さん・栄養士さんを交えて「フレイル食事会」を実施いたします。

「フレイル食事会」の前回は１０名定員の６名参加でした。栄養士さんが考えて作ってくださった昼食は、健康面を考えて、しかもどなたでも簡単に出来る料理ですが、皆さん口を揃えて「美味しい！」とおっしゃっていただきました。ご興味のある方は今回もあと２～３名であれば受付可能です。

参加費は３００円で、どなたでも参加OKです。ご希望の方はみどりんまでお電話(７０-７１５５)お願いします。