おはようございます。今朝は風もあまりなく暖かい朝になりました。ただ、夜更けは相当に強い風が吹いたようで、商店街の道路は落ち葉で埋もれているようでした。

個人的なことですが、明日は職員の健康診断があります。普段からかかりつけの病院がありますので、通り一遍の検査を受けるだけですが、会社勤めや自治体勤務をしていると、こうやって年に一度検査をしてもらえるのは非常に有難いことだと思っています。友人には自営業者が多いのですが、時間とお金の問題で「何年も検査なんかしていない」っていう人がほとんどです。受けたいという気持ちはあるようですが。

健康診断などとは違いますが、みどりんの「健康ステーション」もぜひご利用いただければと思います。体脂肪の増減や筋力の強弱、あるいは骨量などを計測して、身体の変化を数字で見ることができます。健康維持のため今何をすべきかが良く分かり、病気になりにくい身体をつくることに役立ちます。

月に一度は「健幸づくりの日」を設けて、健康な身体作りを応援させていただいていますが、平日であればいつでも歓迎しますので、ぜひみどりんまで足をお運びください。

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